Настоящих мужчин с самого детства посещает мысль накачать красивое, спортивное тело. Для того, что бы быть красивым, нравиться любимым девушкам, иметь уважение среди друзей, и наконец, просто иметь отличное здоровье. Сегодня разные виды спорта и тренировок направлены на достижение таких высот.
Вас когда нибудь посещала мысль о том, есть ли такой особый вид спорта, который бы укреплял, наращивал и увеличивал мышечную массу человека, требовал выполнять упражнения с огромными физическими нагрузками, и при всем притом соблюдать диету, правильно питаясь? Нет, к сожалению это не фитнес и аэробика. Вид спорта, в котором происходит процесс роста мышечной массы человека, при помощи тяжелых занятий упражнениями с отягощениями в спортзале и включения в повседневный рацион спортсмена высокоэнергетического питания, называется бодибилдинг. С английского языка, слово bodybuilding переводится как культуризм, строительство тела.
Название говорит сома за себя, ведь культуризм требует очень серьезной дисциплины от спортсмена, интенсивных тренировок, правильного питания, качественного отдыха. Среди спортсменов представленного вида спорта зачастую проходят соревнования, в которых участвуют накаченные бодибилдеры. Суть таких соревнований заключается в выявлении самого накаченного атлета. Наряду со многими факторами, культуризм для спортсменов — это целая жизнь, ведь столько времени, тренировок и сил уходит на создание красивого, атлетического тела. Ничуть не удивительный факт, что сегодня, заниматься культуризмом популярно как среди мужчин, так и среди женщин. При чем для представителей разных возрастов.