Одним из популярнейших тренажёров является профессиональная беговая дорожка. Это обусловлено тем, что данный вид тренировки своего тела прост и самое главное отлично помогает в борьбе с лишним весом. Благодаря большому спросу, который вырос за последние десятилетия, появилось огромное количество моделей, различающихся по форме, размеру, выполняемым функциям, внешнему виду и назначению.
Перед тем как приобрести тренажер в виде беговой дорожки необходимо определиться, для чего она Вам нужна, для занятия ходьбой или же я исключительно для бега.
Компоненты, из которых состоит тренажер и их функции:
- Одной из важнейших деталей является мотор, посредством которого вращается полотно. Обратите внимание на его длительную мощность, это именно тот показатель, который подскажет, насколько мотор мощный и какие нагрузки он сможет выдержать.
- Часть беговой дорожки, по которой осуществляется движение, называется дека. Она изготовлена из древесины или синтетического сырья. Дека находится под движущейся лентой и обеспечивает хорошую амортизацию. Эта часть тренажера подвержена быстрому износу, поэтому ее смазывают воском для увеличения срока эксплуатации.
- Беговое полотно может быть однослойное или двуслойное, второе более качественное и более износостойкое. После того, как лента износилась ее можно поменять.
- Панель управления контролирует беговую дорожку. Она содержит информационный экран и кнопки, благодаря которым пользователь может следить за скоростью, временем, пульсом, потраченными калориями, увеличивать нагрузку или уменьшать её.
Беговая дорожка это очень удобный тренажер, он обладает следующими преимуществами:
- Не занимает много места в квартире.
- Прост в эксплуатации.
- Благодаря такому тренажеру можно держать себя в хорошей, спортивной форме и постоянном тонусе.
- С помощью информационного экрана можно выставить ту скорость и дистанцию, которая подходит именно Вам, а также рассчитать потерянные калории и время, которое для этого понадобилось. Таким образом, можно сформировать такой уровень нагрузки, который не будет требовать хорошей физической подготовки, если Вы новичок.
- Один из самых эффективных и доступных тренажеров на сегодняшний день.
Перед тем как купить беговую дорожку позаботьтесь о том, где она будет установлена. Если в Вашем доме нет места для постоянного нахождения там тренажера, определитесь, где он будет находиться между тренировками. Поэтому при покупке обратите внимание на наличие роликов, способных облегчить транспортировку и на то, складывается ли конструкция. Если складывается, то автоматически или вручную.