Правила армрестлинга.

13 Авг, 2012
Правила армрестлинга.

Любой спортсмен, начиная спарринг по армрестлингу, должен четко знать и соблюдать правила, чтобы не получить травму и не испортить результат. Профессиональные поединки по армрестлингу судят два рефери. При спарринге, один судья стоит с одной стороны, другой сидит – с другой. Первый судья корректирует неверные положения соперников, а второй – оценивает эти положения и дает указания о нарушениях первому судье.

Существуют следующие правила армрестлинга:

  1. Плечи армрестлера и средняя линия стола должны быть параллельны. Когда происходит спарринг, спортсмен не должен пересекать эту линию ни головой, ни плечами.
  2. На столе для спарринга по армрестлингу есть специальный штырь. Свободной рукой армрестлер должен держаться только за него.
  3. Кисти держат в замке ладонями. Замок получается в результате обхвата большого пальца. Судья должен видеть первую фалангу большого пальца.
  4. Нельзя сгибать кисти в запястье. Некоторые спортсмены еще на старте пытаются совершить этот запретный прием, чтобы обладать преимуществом борьбы. Замок должен быть расположен по средней линии стола. Так как спортсмены имеют различную длину предплечий, то расположить их замок, как требуют правила не всегда просто.

Борцы, заняв исходное положение, ожидают команду «старт» от судьи. После того, как старт дан, каждый из армрестлеров пытается положить руку соперника до касания со столом. Помочь победить с первых секунд старта поможет взрывная сила. Но смотреть поединок интересней, когда борьба соперников, равных по своей силе, затягивается, происходит накал эмоций и страстей.

правил спарринга

Вот еще несколько правил спарринга:

  1. Не отпускать свободную руку от штыря.
  2. Все аксессуары (кольцо, часы, браслет) с рабочей руки снимают.
  3. Обе ноги от пола отрывать нельзя.
  4. Запрещается касаться замка головой или плечом.
  5. Борьба начинается только после команды рефери.
  6. Локти должны быть на подлокотнике.

Нельзя допускать, чтобы кисть находилась за линией плеча. Это очень опасно. Можно сломать руку. Если произошел разрыв замка при спарринге, и ваша рука находилась более чем на сорок пять градусов ближе к столу, то в этом раунде вы проиграли. Вот почему иногда мы видим, как спортсмен старается разорвать захват, когда чувствует, что проигрывает, но порог сорока пяти градусов еще не наступил. Для этого правилами армрестлинга придуманы специальные ремни, чтобы захват не был разорван.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Похожие статьи
Гиревой спорт.
13 Авг, 2012
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Гиревой спорт получил активное развитие в России и странах ближнего зарубежья. Это универсальный вид спорта. После гиревой подготовки спортсмены добиваются успехов в боксе,
Упражнения со штангой.
13 Авг, 2012
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Базовыми упражнениями со штангой, которые задействую все группы мышц спортсмена, являются жим в положении лежа, становая тяга, приседание со штангой. Все упражнения
Пауэрлифтинг и бодибилдинг.
13 Авг, 2012
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
В данной статье мы рассмотрим, что представляют собой эти виды спорта. Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, в котором спортсмен должен поднять максимально тяжелый вес.