Орбитрек: что это такое и как его использовать?

31 Июл, 2014
Орбитрек: что это такое и как его использовать?

Эллиптический тренажер под названием орбитрек с сайта http://www.insport.com.ua/catalog/orbitreki/ обладает рядом функциональных возможностей, которые требуются для проведения разных тренировок. Один этот тренажер сочетает в себе велотренажер, беговую дорожку и степпер. При покупке орбитрека вы приобретаете своеобразный мини-спортзал.

Орбитрек можно купить для получения аэробной нагрузки. Тренажер оказывает положительное воздействие на нижние мышечные группы, а также мышцы плечевого пояса. С его помощью можно укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Тренировка на орбитреке проходит следующим образом: вы поднимаетесь на особую платформу и хватаетесь за рычаги, а затем начинаете крутить педали по эллипсу. Принцип действия схож с велотренажером и беговой дорожкой, то есть орбитрек имитирует бег или ходьбу. Давление на голеностопный сустав при этом минимизируется. При занятиях на стадионе вам не удастся достичь подобного эффекта. Лучше покупать орбитреки в проверенных фирмах.

У этого тренажера есть своя история: первый аэробный тренажер был создан в 1995 году и он был доступен лишь профессиональным спортсменам. Устройство стало настолько популярным, что спустя два года тренажер могли купить все желающие для домашних тренировок. Принципиально новая комбинация элементов степпера и беговой дорожки дала сильный толчок для инновационных открытий в сфере фитнеса для повышения эффективности орбитрека.

Эллиптические тренажеры быстро завоевывали популярность. Орбитреки обеспечивали отличные результаты и гарантировали комфортные тренировки. Свобода при занятиях наряду с отсутствием вредных нагрузок прибавляли эллиптическим тренажерам добрую славу.

Можно обозначить ряд достоинств, которые вы получаете при покупке орбитрека. Например, все части вашего тела будут гармонично синхронизироваться при ходьбе по эллиптической траектории. Мышцы рук, ног, ягодиц, бедер, груди и спины получают достаточно высокую равномерную нагрузку.

Полусогнутое положение нок уменьшает давление на голеностопные суставы, защищая вас от получения разного рода травм. Орбитрек дает возможность двигаться в обе стороны, делая тренировки разнообразными и получая дополнительные нагрузки.

Комментарии запрещены.

Похожие статьи
Выбираем шлем для велосипедиста
23 Дек, 2016
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Велосипедные виды спорта стаи весьма актуальными.  И да каждый ребенок в семье мечтает о велосипеде, на котором можно «погонять» с друзьями.  В принципе, вполне очевидно, что
Бег: основа красоты и здоровья
23 Дек, 2016
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Сегодня вполне очевидным стал тот момент, что именно спорт является неоспоримо важным фактором создания здорового и выносливого организма. Правильный подход к организации
Правильный выбор и приобретение боксерских перчаток
22 Дек, 2016
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Спортивная форма – это неотъемлемый элемент тренировок, а также побед.   Так что, вам всегда нужно внимательно относиться к выбору формы, которая была бы удобной, комфортной,