Спа-сауна и обертывание для уменьшения объема бедер в домашних условиях – как дополнение к фитнес-нагрузкам.

2 Июл, 2016
Спа-сауна  и обертывание для уменьшения объема бедер в домашних условиях – как дополнение к фитнес-нагрузкам.

Безусловно, что самым действенным способом по уменьшению объема бедер является фитнес. Не стоит лелеять надежду, что обратившись в салон или устроив процедуру дома, можно через пару часов стать стройной как кипарис. Чудес не бывает. Однако, например, та же сауна оказывает весьма эффективное и благоприятное воздействие на жировые отложения и состояние кожных покровов.

Мировая косметология продолжает стремительно развиваться и приходит к итогам, что стабильного и видимого эффекта путем обертывания можно-таки добиться и в домашних условиях. Заставляя организм, как следует, пропотеть, ускоряются процессы, влияющие на расщепления жиров, а открытые под воздействие тепла  поры активно напитываются  минералами и микроэлементами. Для процедуры наиболее подходящими являются эфирные масла шалфея, кипариса, розмарина, грейпфрута, бергамота, корицы. В них содержатся ферменты, которые способствуют активному расщеплению жировых отложений, а активные компоненты глубоко проникают в поры, увлажняя и согревая кожу, придавая ей упругость, ускоряя обмен веществ.

Обертывания необходимо выполнять поэтапно: для начала необходимо принять теплый душ, удалив тем самым с кожи с помощью мочалки лишний жир, ороговевшие частички или даже грязь. Затем необходимо нанести поликомпонентную смесь из эфирных масел – то есть масел должно быть как минимум 4-6 видов. Обернув все тело или область бедер пищевой пленкой, оставить действовать масла в течение 40-50 минут, при первой процедуре следует ограничиться 30 минутами во избежание появления аллергических высыпаний, покраснений или раздражений. По прошествии указанного времени снова принять теплый душ, нанести питательный крем антицеллюлитного действия с согревающим эффектом. Дополнительно можно погреться с помощью одеяла или махрового полотенца, 20 минут процедуры будет более чем достаточно. Повторять процедуру следует не чаще трех в неделю, общий курс составит месяц.

Спа-сауна

Можно еще практиковать обертывание с помощью голубой глины. В голубой глине содержится кремний, каолин, магний калий, фосфаты, минеральные соли — целый набор необходимых для омолаживающего эффекта  кожи бедер микрокомпонентов. Они хорошо впитываются, способствуя выведению вредных и отработанных веществ, уменьшая объемы кожного жира. Лучше всего купить несколько пакетиков глины в ближайшей аптеке. Схема обертывания с помощью голубой глины идентична процессу, описанному выше с эфирными маслами. Глину следует наносить на область бедер массажными движениями, не втирая интенсивно в кожу. Содержимое пакетика можно довести до кремообразной массы, разбавив его теплой водой. Первый сеанс  — длительностью 30 минут, следующие процедуры — 50-55 мин.

Чтобы достичь максимального эффекта снижения объемов бедер, рекомендуются чередовать виды обертывания между собой: мед, кофе – скрабирующие компоненты,  каждый материал эффективно справиться с поставленной задачей.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Похожие статьи
Какие упражнения необходимо выполнять для того, чтобы укрепить свою фигуру
29 Авг, 2016
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Для того чтобы серьезно заниматься танцами, следует не только оттачивать все необходимые элементы, умения и навыки, а также выглядеть на все сто процентов.  Естественно,
Профессиональные тренажеры — идеальный инструмент для красивого тела
24 Апр, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Каждый человек желает быть здоровым и иметь красивое подтянутое тело. Поддерживать отличную физическую форму можно в фитнес-залах, дома, в офисе. В этом случае на помощь
Тренажеры для дома
17 Апр, 2013
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Тренажеры для дома являются, на сегодняшний день, самым бурно развивающимся направлением фитнес-индустрии. И это понятно, ведь большинство людей сегодня предпочитают