Силовой Спорт
Для современного молодого человека занятия физическими упражнениями стали не только одним из путей поддержания себя на уровне хорошей формы, но и способом самореализации в обществе, образом жизни. Для огромного количества…
Правомочно желание человека быть здоровым, активным, выглядеть стройно, радуясь себе, вызывая приятные впечатления у окружающих. Повезло, если природа-матушка щедро наградила большим потенциалом защитных( от болезней) функций, статностью, стройностью, ловкостью. Не…
Как правило, интенсивные спортивные тренировки требуют употребления большого количества белков, жиров и углеводов. Конечно правильное питание очень важный фактор для людей, ведущих активный образ жизни, но оно не в силах…
Любая физическая нагрузка это затрата большого количества энергии. Особенно это касается спортсменов, которые тратят много энергии на тренировках и соревнованиях. Каждый вид спорта, нуждается в особой подготовке к занятию им.…
Люди, регулярно занимающиеся спортом, знают, что помимо продуманных тренировок, для достижения хороших результатов им необходимо сбалансированное питание. Особенно это касается тех, кто увлечен наращиванием мышц. Придать своему телу желаемый вид…
Настоящих мужчин с самого детства посещает мысль накачать красивое, спортивное тело. Для того, что бы быть красивым, нравиться любимым девушкам, иметь уважение среди друзей, и наконец, просто иметь отличное здоровье.…
В армрестлинге спортсмены получают травму по неопытности. Здесь главное вовремя обратиться к специалисту. Но многие спортсмены продолжают борьбу, не смотря на боль. Боль бывает мышечная и хрящевая (сигнальная), она предупреждает,…
Ошибки делают даже спортсмены высокого класса, не говоря уже о новичках. Кто – то совершает ошибки из-за неверного изучения техники, а кто-то теряет свою технику, подражая именитому спортсмену. Поэтому за…
Одним из силовых видов спорта в упражнениях по поднятию тяжестей является олимпийская тяжелая атлетика. Данный вид соревнований был включен в Олимпийские игры в 1896 году. Программа упражнений постоянно менялась, так…
В данной статье мы рассмотрим, что представляют собой эти виды спорта. Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, в котором спортсмен должен поднять максимально тяжелый вес. Пауэрлифтинг представляет собой три вида упражнений…