История тайбо

8 Авг, 2012
История тайбо

История направления тайбо не имеет вековой истории и она является относительно молодым направлением в фитнесе и боевых искусствах. Но, несмотря на такой возраст, тайбо активно развивается, постоянно привлекая множество новых поклонников, которые в восторге от простоты, эффективности и доступности тренировок.

Именно такое развитие своей фитнес-программы и предполагал её создатель – Билли Бленкс — известный актер, он снялся в голивудских фильмах: «Первая кровь», «Последний бойскаут», «Стоять до последнего», «Король кикбоксеров». Кроме того, Бленкс — обладатель черного пояса по таэквондо, обладатель титула «Золотая перчатка», чемпион США по боксу, семикратный финалист мировых чемпионатов по каратэ. В жизни Блэнкс многого добился, хотя в детстве он болел дислексией, затруднявшей движения. Однако Билли не собирался сдаваться, он сумел победить болезнь благодаря упорным тренировкам и стал тренером высшего класса. Используя свои познания, он объединил единоборства с фитнес-программой, и эту комбинацию назвал тайбо. В 1989 году ним был основан «Всемирный тренинг-центр Билли Блэнкса в Шерман Оакс» (Калифорния). В начале 21 века этот вид спорта стал популярнее, чем классическая и степ-аэробика.

Тайбо интересен тем, что в нем соединены западный и восточный подходы к оздоровлению организма человека. И хотя самим автором этот вид тренировок задумывался в первую очередь, для мужчин, но оказалось, что такие занятия нравятся и женщинам. И сегодня число поклонниц тайбо становится все больше.

История тай бо

Этот рост популярности продолжается, потому что тайбо:

  • делает тело крепким, сильным и красивым, т.к. активно прорабатываются одновременно несколько групп мышц;
  • улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • активно снижает лишний вес
  • развивает гибкость и реакцию человека;
  • дает элементы самообороны и способ справиться со стрессом за счет отработки ударов;
  • включает в себя элементы ритмичной хореографии.

Можете быть уверены, что тайбо перевернет ваше мироощущение. Вы сможете разбудить в себе настоящий бойцовский дух и, конечно, зарядиться энергией от ритмичных движений под музыку.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Похожие статьи
Упражнения в тайбо
7 Авг, 2012
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Если вы решили начать заняться тайбо, вам необходима некоторая подготовка организма. Желательно перед началом занятий 1-2 месяца позаниматься степ-аэробикой. Она нужна для
Тайбо – спорт для каждого
7 Авг, 2012
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Многие считают, что боевые искусства – чисто мужской спорт и такие занятия - не для хрупких женщин. Но это совсем не так. Тайбо доказывает - существует универсальная система
Каратэ – история покорения мира
7 Авг, 2012
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Основателем каратэ и классического стиля каратэ - Шотокан, является Гичин Фунакоши (1868-1957 гг.). Он родился в королевской столице острова Окинава в семье самурая. Хотя это и был